お知らせ
NEWS
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骨盤セルフチェック
皆さん、足を組んで携帯を見たり、 長時間座ってデスクワークしてませんか？ 心当たりのある方、もしか…
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産後の腰痛予防（OUTな姿勢）
皆さん、はじめまして。 ワシはボディバランスてごころ院長の森下大輔の20年来のダチ・・・ れいじです。…
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『1/fゆらぎ』とは何ぞや？
こんにちは！てごころの森下です。 まだ日中が暑い時もありますが、10月が近づくに連れ涼しい風を感じる…
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寝たままストレッチ
こんにちは！ てごころのチェンです。 まだ暑い日が続いておりますが、少しずつ陽も短くなり早朝も涼しく…
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ちょっと待って！夏のエア○ズムマスク！！
未だ感染が広がる新型コロナウィルスの渦中、皆様いかがお過ごしでしょうか？ こんにちは、てごころの森下…
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梅雨時期の頭痛対策
ダ～～バ～～ダ～～♪ ダバダバダ ダバダバダ♪ ダ～バ～ダ～♪ ダバダバダ ダバダバダ♪ ダ～バ～ダ～・・…
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2020年も宜しくお願い致します！
ズン♪チャ♪ズンズン♪チャ♪ マジカル２０２０年♪ （若い人『マジカル頭脳パワー』知ってるかなぁ？） ２…
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夏おすすめの冷製スープ・・・その名も「ガスパチョ」
森下「おっ、きよし師匠！まだまだ元気そうやな♪何飲んではるんやろ？」（謎の関西弁） きよし師匠「これ…
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梅雨時期の「体がだるくてやる気が出ない。」について 2019
チェン君「降ってるねぇ〜雨。」 森下「うん、梅雨だねぇ〜。こういう時期って何だか体がだるくてやる気…
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「続ける」を習慣化するコツ
皆さん、こんにちは！てごころの森下です。 本日も月刊「てごころ」を見に来てくださり、ありがとうござい…
