お知らせ
NEWS
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寝たままストレッチ
こんにちは！ てごころのチェンです。 まだ暑い日が続いておりますが、少しずつ陽も短くなり早朝も涼しく…
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梅雨時期の頭痛対策
ダ～～バ～～ダ～～♪ ダバダバダ ダバダバダ♪ ダ～バ～ダ～♪ ダバダバダ ダバダバダ♪ ダ～バ～ダ～・・…
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「続ける」を習慣化するコツ
皆さん、こんにちは！てごころの森下です。 本日も月刊「てごころ」を見に来てくださり、ありがとうござい…
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つい脚を組んじゃったら、そのままストレッチ！！
こんにちは！ てごころの森下です。 いやぁ〜イスに座ってる時って脚組んじゃいませんか？（唐突） 両足…
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運動会で転倒したくないパパへ
こんばんは、パソコンの前でもがくアナログな森下です。 5月も半ばを迎えましたが、皆様はお子さ…
