こんにちは！

奥さんに「やれやれ・・・」と言われつつ写真撮らせた、てごころの森下です。
タイトルとは一切関係のない我が家のコミュニケーション画像です。お楽しみ下さい・・・

さぁ、本題でございます。

当院では骨盤矯正をさせて頂いておりまして、男女問わず様々な方がご来院されてますが・・・
かなりの確率で、共通している事があります。

それは・・・

「自分の骨盤がどう歪んでいるのかわからない！」

という事です。

骨盤矯正を受けにきたものの・・・

「私の骨盤どうなのよ！？そもそも歪んでますの？」
と声にして言う方はあまりおられませんが・・・

知らなくて当然だと思います。

だって、人と比べる事も無ければ、基準もご存じない方がほとんどな訳ですから！

という事で・・・ザックリ自分の骨盤をチェックしてみましょう！！

必要なもの

1.自分の上半身が映るくらいの鏡

2.自分を知る覚悟

・・・

・・・以上！！

それでは、ザックリいってみましょう！！

1.両足のつま先を合わせて、鏡に向かって立ちます。

2.骨盤の上に手を乗せる様なイメージで、腰に手をあてます。

3.背筋を軽く伸ばし肩の力を抜いて、曇りなき眼（まなこ）で鏡の中の自分を覗いてごらん。

「どうよ？私（もしくは俺）、いけてるんじゃない！？」と心で自分を褒めてみる・・・

・・・

・・・お遊びはここまで！！

4.ココをチェックしてください！

左右にできたこの三角の空間・・・よく見ると、
左右で大きさや位置に違いがありませんか？

これは、骨盤の位置をザックリ示しています。

左右にあまり差がなければザックリ問題ないのですが、

三角の位置が高くなってたり、小さく見える側は・・・

骨盤が上に引き上げられている可能性があります！！

原因は主に、何気ない日頃の習慣の中にあります。

座る時に足を組んだり、立っている時に片側に体重が乗ってたり、
バッグを片側ばかりにかけたり・・・

「足組んだりしませんけどねぇ・・・」と問診している最中に、足を組んでいる事に
気付いてないお客様もおられました。

この様に無意識なクセというものを、皆さん少なからずもっておられていて
その積み重ねが骨盤の歪みとして現れます。

今回はザックリチェックして頂きましたが、いかがでしたか？

日頃の肩こりや腰痛は、骨盤の歪みが原因というケースも多々あります。

施術前には、ザックリではなくしっかり骨盤の状態を
見させて頂きますので、お気軽にご相談ください！

「おいおい！チェックさせるだけかい！？」
というお声も聞こえます・・・

次回は簡単な骨盤のストレッチなどもお伝えさせて頂きますので、
ぜひお見逃しなく！！

本日も最後まで読んで頂きありがとうございました！