森下「ふぅ～今日も終わった。」

森下「ん？」


森下「来たか・・・」

さかのぼること一週間前・・・
私は、花屋さんである知人G氏とお話しをさせて頂きました。

私より四つぐらい年上のG氏。
いつお会いしても、細めのお洒落なズボンを着こなすシャープな体型をされている。
実に羨ましい・・・私は恐る恐る真相に迫った！

それは・・・

だそうです！
G氏と話し終えた私は秒でAmazonをポチってましたねぇ。

4年前は60kgぐらいだった体重も・・・

今ではスクスクと立派に70kgとなりました。
要するに痩せたいんです！！

今年８月に移転を控えたボディバランスてごころは変化の年！！
今以上に忙しくなるであろう日々に備えて私も変化しなければならんのです！！
その序章として登場したのが、この腹筋ローラーなのです！！

息子「あ、これYouTubeで見た事ある腹筋のやつだ！やらせて～♪」

私「おいおい、おもちゃじゃないんだぞ！」

息子「楽勝だよ、こんな・・・ん！？」

息子「戻れん・・・ぐはっ！」（ノンフィクション）

私「ほれ見たことか！元の状態に戻すのは、かなり筋力いるんだぞ！」（言うて私も初心者です。）

私「両膝を床につけて、しっかりグリップを持つ。」

私「腰が反り過ぎない様に体を伸ばせる所までゆっくり伸ばし・・・」

私「ゆっくり元の位置に戻す・・・できた！」
息子「おぉ〜！」

「なんだ意外と楽勝だなぁ、これ腹筋に効いてんのかなぁ？」と調子に乗った私の脳裏に、ある映画のワンシーンが浮かびました。
それがこちら・・・

私が大好きなジャッキーチェン主演の『ゴージャス』です！この映画の中でジャッキーがトレーニングするシーンで、

膝をつけずに体を伸ばして引き戻す上級者用トレーニング法、通称「立ちコロ」を間髪入れずに数回やってるんです！！（それも小さめの車輪で。）
この時のジャッキーはたしか４５歳ぐらい・・・オレ、今４３歳・・・いけるかも・・・
腹筋ローラーが入ってた箱にも、

beyond your limits(和訳：お前の限界を超えろ！！）って書いてあったしな！！

私「よし！己の限界を超えてやるよ！！」（ノンフィクションをお楽しみください。）



私「・・・っく！！ここから戻・・・」


私「ぬぁっ！？」（ビキッとは、体内で聴こえたリアルな効果音です。）

私「セーフ！危なかった・・・ジャッキーすげぇ。」

無茶した時点でアウトです。整体師が自分の整体院でギックリ腰してたら洒落にならんす。皆様も己の限界を超えるときは、ちゃんと計画的に挑みましょう！
（翌日、私の腹筋は笑う事もできないぐらいの筋肉痛に見舞われました。）

しかし、私は諦めません！あの時の自分を取り戻すまでは！！

本日も最後まで読んで頂き、ありがとうございました！

追記
今年四月でボディバランスてごころも皆様のおかげで六周年を迎える事ができました！ありがとうございます！
これからも何卒宜しくお願い致します。