熊本、玉名にある骨盤矯正&ストレッチ整体院 ボディバランス てごころ

熊本 玉名にある骨盤矯正&ストレッチ整体院 ボディバランス てごころ

骨盤チェック・・・してごらんよ。

骨盤矯正

2015/10/20

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こんにちは!

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奥さんに「やれやれ・・・」と言われつつ写真撮らせた、てごころの森下です。
タイトルとは一切関係のない我が家のコミュニケーション画像です。お楽しみ下さい・・・

さぁ、本題でございます。

当院では骨盤矯正をさせて頂いておりまして、男女問わず様々な方がご来院されてますが・・・
かなりの確率で、共通している事があります。

それは・・・

「自分の骨盤がどう歪んでいるのかわからない!」

という事です。

骨盤矯正を受けにきたものの・・・

「私の骨盤どうなのよ!?そもそも歪んでますの?」
と声にして言う方はあまりおられませんが・・・

知らなくて当然だと思います。

だって、人と比べる事も無ければ、基準もご存じない方がほとんどな訳ですから!

という事で・・・ザックリ自分の骨盤をチェックしてみましょう!!

必要なもの

1.自分の上半身が映るくらいの鏡

2.自分を知る覚悟

・・・

・・・以上!!

それでは、ザックリいってみましょう!!

1.両足のつま先を合わせて、鏡に向かって立ちます。

2.骨盤の上に手を乗せる様なイメージで、腰に手をあてます。
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3.背筋を軽く伸ばし肩の力を抜いて、曇りなき眼(まなこ)で鏡の中の自分を覗いてごらん。

「どうよ?私(もしくは俺)、いけてるんじゃない!?」と心で自分を褒めてみる・・・

・・・

・・・お遊びはここまで!!

4.ココをチェックしてください!

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左右にできたこの三角の空間・・・よく見ると、
左右で大きさや位置に違いがありませんか?

これは、骨盤の位置をザックリ示しています。

左右にあまり差がなければザックリ問題ないのですが、

三角の位置が高くなってたり、小さく見える側は・・・

骨盤が上に引き上げられている可能性があります!!

原因は主に、何気ない日頃の習慣の中にあります。

座る時に足を組んだり、立っている時に片側に体重が乗ってたり、
バッグを片側ばかりにかけたり・・・

「足組んだりしませんけどねぇ・・・」と問診している最中に、足を組んでいる事に
気付いてないお客様もおられました。

この様に無意識なクセというものを、皆さん少なからずもっておられていて
その積み重ねが骨盤の歪みとして現れます。

今回はザックリチェックして頂きましたが、いかがでしたか?

日頃の肩こりや腰痛は、骨盤の歪みが原因というケースも多々あります。

施術前には、ザックリではなくしっかり骨盤の状態を
見させて頂きますので、お気軽にご相談ください!

「おいおい!チェックさせるだけかい!?」
というお声も聞こえます・・・

次回は簡単な骨盤のストレッチなどもお伝えさせて頂きますので、
ぜひお見逃しなく!!

本日も最後まで読んで頂きありがとうございました!

 


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